Kurs A: 25.04.2024 – 01.05.2024
Kurs B : 26.10.2024 – 01.11.2024
Mit Basenfasten oder Intervallfasten ergänzbar
Kursleitung: Heilpraktikerin Petra. H. E. Schneider
Verpflegung: Ernährungsberaterin TCM Sike Freyer
Kontakt: petra.schneider@augenoase.info, ☏ 0170-7745211
Kennst du das?
Trägheit, Müdigkeit, Nerven-und Gelenkschmerzen, Reizbarkeit oder chronische Schmerzen? Da diese Symptome den Alltag oft stark beeinflussen, verstärken sie sich oftmals gegenseitig und es entsteht ein Gefühl als würde man sich im Kreis drehen.
Das Detoxwandern kann dir helfen dein Leben mit mehr Energie zu füllen
Wie hilft dir das Detoxwandern?
Viele Erkrankungen und körperliche Beschwerden haben ihre Wurzeln in einer Übersäuerung und einer Belastung mit Schadstoffen. Das Detoxwandern unterstützt dich beim Entgiften und Endsäuern auf mehreren Ebenen.
Dein Körper erhält eine auf dich abgestimmte naturheilkundliche Detoxkur. Die Zusammenstellung der Kur teste ich kinesiologisch aus. So werde die Schadstoffe in deinem Körper gebunden und ausgeschieden.
Beim Reinigen des Körpers spielt der Stoffwechsel eine wichtig Rolle. Durch die sanfte Morgengymnastik und die Wanderungen wird dein Stoffwechsel aktiviert. Bei den kurzen Wanderungen, genießt du die wunderbare Natur Rügens.. Wir gehen entlang der Binzerbucht, durch den Naturpark Jasmund und entlang des Hochuferwegs in Sellin. Hier genießen wir eine Tasse Tee auf der schönen Selliner Seebrücke.
Damit deine Seele und dein Geist zur Ruhe kommen können, genießen wir bei jeder Wanderung für ca. 10 – 15 Minuten Stille. Du wirst schnell merken wie wohltuend das Gehen in der Stille ist.
AugenYoga und Autogenes Training bieten dir Möglichkeiten der Regeneration.
Die Informationen die du bei den Vorträgen, Workshops und bei den Gesprächen erhältst geben deinem Geist neue Impulse und Ideen für mögliche Veränderungen.
Eine gute Ernährung hält bekanntlich Körper, Geist und Seele zusammen. Während dem Detox-Wandern werden wir von Silke Freyer verwöhnt. Damit die Freude beim Detox-Wandern auch durch den Magen geht, hat sie besonders leckere basische Gerichte ausgewählt. Silke Freyer ist Köchin, Ernährungsberaterin nach TCM und Kräuterpädagogin. Du siehst, du bist auch kulinarisch in besten Händen
So ähnlich wirst du deine Detoxzeit erleben
Dein Tag beginnt mit einem frisch hergestellten Oxymel. Anschließend erfrischen wir uns mit der sanften Morgengymnasik und stärken uns mit einem leckeren Frühstücksbrei. Das gibt uns einen guten Start in den Tag.
Jetzt wollen wir die Schönheit der Insel mit einer Wanderung erkunden und machen uns auf den Weg. Wir sind ca. 3 Stunden (cunterwegs , du kannst die Wanderzeit deinen Bedürfnissen anpassen.
Nach dem Ausflug gibt es ein basisches Mittagessen ,und Zeit zum Entspannen und für deinen Leberwickel.
Gegen 18:00 gibt es eine basische Gemüsesuppe.
Nach dem Abendessen ist Zeit für Gemütlichkeit, Vorträge, Yoga und Austausch.
Dein Wohlfühlen steht hier im Mittelpunkt, daher kannst du dich frei entscheiden an welchen Angeboten du teilnehmen magst.
Dein freier Tag
Damit du die Insel auch nach deinen Ideen erkunden kannst, ist der Montag, 29.04.2024 dein freier Tag. Für das leibliche Wohl ist natürlich gesorgt, das heißt alle Mahlzeiten finden wie gewohnt statt. Du kannst natürlich die Mahlzeiten auch absagen und den Tag ganz für dich genießen.
Kräuterpädagogin Silke Freyer bietet am Vormittag eine Kräuterwanderung an. Wenn du daran teilnehmen willst, kannst du dies vor Ort bei ihr buchen.
Unterkunft
In unmittelbarer Nähe gibt es sehr schöne Holz-Blockhäuser Ferienhäuser mit Ostseeblick. Jedes Holzhaus hat 2 gemütliche Schlafzimmer, eine Küche und ein Bad.
https://www.blockhausferien-ruegen.de
Es gibt verschiedene Möglichkeiten in deine Unterkunft:
Übernachtung zu Zweit im Doppelzimmer, Einzelzimmer, oder ein ganzes Holzhaus für dich alleine.
Bitte gebe mir Bescheid welche Variatnte du buchen möchtest.
Deine Investition
Kurs A Bis zum 31.03.2024 biete ich das Detoxwandern zum Frühbucherpreis von 490,-€ (ohne Unterkunft)
Kurs B: Bis zum 01.072024 biete ich das Detoxwandern zum Frühbucherpreis von 490,-€ (ohne Unterkunft)
Kurs A: Ab dem 1.4.202424 beträgt die Kursgebühr 510,-€ (ohne Unterkunft).
Kurs B: Ab dem 1.7.202424 beträgt die Kursgebühr 510,-€ (ohne Unterkunft).
Komplettpreis, Seminar und Unterkunft:
Übernachtung im Doppelzimmer 780,- € , mit Frühbucherrabatt 760.- €
Übernachtung im Einzelzimmer 1050,- € , mit Frühbucherrabatt 1030,- €
Die Kursgebühr beinhaltet:
•tägliche Begleitung durch HP Petra Schneider
• basische Vollpension inkl Tee und Wasser, natürlich aromatisiertem Wasser
• Gratis Detox-Set bestehend aus, Fußbad, Waschlappen für den Leberwickel und Zungenbürste
• kinesiologisches Austesten der Detoxkur (für diejenigen, die eine zusätzliche Kur machen wollen, diese Präparat sind nicht im Preis enthalten)
• Morgengymnastik,
• 4 Wanderungen je 3 Stunden mit Sehtraining und meditativem Gehen
• Abendangebot: Vortäge,1x AugenYoga, 1x Autogenes Training
• Anleitung Leberwickel
• kostenfreies Ausleihen von Wärmflasche, Leberwickel und Wanne für das Fußbad
Die Unterkunft wird mit dem Betreiber abgerechnet. Wir werden mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sein, ohne Deutschlandticket entstehen für dich geringe Fahrtkosten.
Es besteht die Möglichkeit vor Ort weitere Behandlungen, Massagen oder Workshops zu buchen.
So erreichst du mich
Petra H. E. Schneider
Heilpraktikerin , Fastenleiterin und Sehtrainierin
Anemonenweg 9, 18546 Sassnitz,
Homepage: www.Augenoase.info
Mail: petra.schneider@augenoase.info
Mobil: 0170-7745211
Dies kannst du vor Ort buchen:
- Individuelle Behandlung bei Heilpraktikerin Petra H. E. Schneider
Cranio Sacrale Behandlung
Lichtakupunktur und Akupunktur für die Augen und zu Entgiftung
Hand – und FußmassageKräuterwanderung - Massage im HerzensYoga in Sassnitz
- Workshop: Herstellung von Detox-Badesalz mit Kräuterpädagogin Silke Freyer
- Kräuterwanderung an deinem freien Tag mit Kräuterpädagogin Silke Freyer