Entspanne und vitalisiere deine Augen

• Wöchentlicher Online Kurs immer Dienstags von 19:30 – 21:00

• Vor Ort in meiner Praxis in Sassnitz immer Donnerstags von 18:30 – 19:30

Schon nach wenigen Übungen wirst du spüren wie sich deine Augen entspannen und das Sehen wieder angenehmer wird.

7 gute Gründe für AugenYoga

• befeuchtet trockene Augen
• müde Augen werden durch die Übungen erfrischt
• die Durchblutung des Auges wird angeregt
• die Sehkraft kann sich verbessern
• Kopfschmerzen können nachlassen
• die Nackenmuskulatur lockert sich
• die Atmung und der Herzschlag wird harmonisiert

Schon nach wenigen Übungen wirst du spüren wie sich deine Augen entspannen und das Sehen wieder angenehmer wird.

7 gute Gründe für AugenYoga

• befeuchtet trockene Augen
• müde Augen werden durch die Übungen erfrischt
• die Durchblutung des Auges wird angeregt
• die Sehkraft kann sich verbessern
• Kopfschmerzen können nachlassen
• die Nackenmuskulatur lockert sich
• die Atmung und der Herzschlag wird harmonisiert

Vielleicht fühlen sich danach deine Augen wie Schmetterlinge, bewegen sich entspannt, leicht und voller Freude

Was erwartet dich beim Augen-Yoga

• Körper-Geist-Seele Entspannung
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Körperreise Abschlussentspannung
• Dehnung und Lockerung des Körpers
• Augenübungen zur Entspannung und Stärkung der Augen
• Atemübungen
• Zeit für Fragen und Austausch

Weitere Informationen

Das Augen-Yoga ist ein online Angebot, d.h. du solltest Zoom auf deinem Rechner installiert haben. Du erhältst von mir eine Mail mit einem Link, der dich direkt in den online Yoga Raum führt.

Das Augen-Yoga, ist ein fortlaufender Kurs, jede Termin hat ein abgeschlossenes Thema. Daher bist du flexibel wann du teilnehmen magst. Ein Einsieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Deine Investition in deine Augengesundheit

Kostenfreies Schnuppern: Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien Schnuppern ein.

Online Kurs:

Für eine weitere Teilnahme benötigst du eine 10er Karte. Der finanzielle Ausgleich für 90 Minuten Regeneration, Stärkung und Entspannung von Augen, Körper und Geist beträgt  160,- € . Bei dem online Kurs erhälst du, für die Dauer von 2 Wochen, einen Zugang zu der Videoaufnahme. So kannst du dir im Nachhinein alles noch mal in Ruhe anschauen.

Kurs in Sassnitz

Für eine weitere Teilnahme benötigst du eine 10er Karte. Der finanzielle Ausgleich für 60 Minuten Regeneration, Stärkung und Entspannung von Augen, Körper und Geist beträgt  125,- €

Für deine erste 10er Karte schenke ich dir einen Rabatt von 5,- €.

Anmeldung zum Kurs

Du kannst dich mit einer Mail zum AugenYoga oder telefonisch unter 0170-7745211 informieren und anmelden. 

Nach der Anmeldung erhälst du den Link für das online AugenYoga.

Kurs Sassnitz: Nach der Anmeldung kannst du einfach vorbei kommen.

Meine Kontaktdaten:

Petra Schneider, Heilpraktikerin

petra.schneider@augenoase.info

Mobiltelefon: 0170-7745211

Petra Schneider, Heilpraktikerin, Anemonenweg 9, 18546 Sassnitz