Archiv für den Monat: Juli 2023

AugenYoga

Entspanne und vitalisiere deine Augen

Wöchentlicher Online Kurs

Schon nach wenigen Übungen wirst du spüren wie sich deine Augen entspannen und das Sehen wieder angenehmer wird.

7 gute Gründe für AugenYoga

  • befeuchtet trockene Augen
  • müde Augen werden durch die Übungen erfrischt
  • die Durchblutung des Auges wird angeregt
  • die Sehkraft kann sich verbessern
  • Kopfschmerzen können nachlassen
  • die Nackenmuskulatur lockert sich
  • die Atmung und der Herzschlag wird harmonisiert

Vielleicht fühlen sich danach deine Augen wie ScEntspanne und Vitalisiere deine Augen

Wöchentlicher Online Kurs

Schon nach wenigen Übungen wirst du spüren wie sich deine Augen entspannen und das Sehen wieder angenehmer wird.

7 gute Gründe für AugenYoga

  • befeuchtet trockene Augen
  • müde Augen werden durch die Übungen erfrischt
  • die Durchblutung des Auges wird angeregt
  • die Sehkraft kann sich verbessern
  • Kopfschmerzen können nachlassen
  • die Nackenmuskulatur lockert sich
  • die Atmung und der Herzschlag wird harmonisiert

Vielleicht fühlen sich danach deine Augen wie Schmetterlinge, bewegen sich entspannt, leicht und voller Freude

Was erwartet dich beim Augen-Yoga

  • Körper-Geist-Seele Entspannung
    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Körperreise Abschlussentspannung
  • Dehnung und Lockerung des Körpers
  • Augenübungen zur Entspannung und Stärkung der Augen
  • Atemübungen
  • Zeit für Fragen und Austausch

Weitere Informationen

Das Augen-Yoga ist ein online Angebot, d.h. du solltest Zoom auf deinem Rechner installiert haben. Du erhältst von mir eine Mail mit einem Link, der dich direkt in den online Yoga Raum führt.

Das Augen-Yoga, ist ein fortlaufender Kurs, jede Termin hat ein abgeschlossenes Thema. Daher bist du flexibel wann du teilnehmen magst. Ein Einsieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Deine Investition in deine Augengesundheit

Kostenfreies Schnuppern: Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien schnuppern ein.

Für eine weitere Teilnahme benötigst du eine 10er Karte. Der finanzielle Ausgleich für 90 Minuten Regeneration, Stärkung und Entspannung von Augen, Körper und Geist beträgt  160,,- € .

Für deine 1. 10er Karte schenke ich dir einen Rabatt von 10,-€.

Anmeldung zum Kurs

Du kannst dich mit einer Mail zum AugenYoga anmelden sowie die 10er Karte bestellen. Du erhältst dann den Link für das AugenYoga.

Meine Kontaktdaten:

Petra Schneider, Heilpraktikerin

petra.schneider@augenoase.info

Mobiltelefon: 0170-7745211

Petra Schneider, Heilpraktikerin, Anemonenweg 9, 18546 Sassnitz