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Angebot für Betriebe:
Vitale Augen am Arbeitsplatz

Was hat Sehtraining mit meinem Betrieb zu tun?

Tränende, juckende und müde Augen entstehen schnell bei augenbelastenden Tätigkeiten wie das Arbeiten am PC, Laptop & Co, im künstlichen Licht und bei starker Lesetätigkeit. Diese für die Augen belastenden Situationen geben uns Gefühle der Müdigkeit und der Gereiztheit und führen häufig zu Einschränkungen der Konzentration. Über einen längeren Zeitraum sinkt dadurch die Motivation und die Neigung zu erkranken erhöht sich. Nachweislich entstehen Kopfschmerzen u.ä. auch durch überanstrengte Augen.

Haben Ihre Mitarbeiter dagegen aktive und entspannte Augen, steigert dies die Konzentrationsfähigkeit und die Arbeitsmotivation. Dies hat in der Regel, die bekannten positiven Auswirkungen wie z.B.

  • die Senkung von Fehlerraten
  • Steigerung der Leistungsbereitschaft
  • Verbesserung des Betriebsklimas (z.B. freundlicher Umgangston da das Anspannungsgefühl rund um die Augen aufgefangen wurde).

Des weiteren entsteht durch das Anbieten eines Augenkurses bei den Mitarbeitern das Gefühl vom Arbeitgeber beachtet zu werden, was sich bekanntlich positiv auf die Einsatzbereitschaft auswirkt.

Mein Angebot für Sie

Ich biete Ihrem Betrieb einen Workshop zum gesunden Sehen am Arbeitsplatz an.
Dieser Workshop deckt je nach zeitlichem Umfang folgende Themenbereiche ab:

  • kurze Vermittlung von Grundlagenwissen über das Auge und die Funktionsweise
  • Optimierung der Sehqualität durch leicht umsetzbare Augenübungen
  • Vermeidung und Abbau von Sehstresssymptomen (Augenbrennen, Kopfschmerzen)
  • Harmonisierung der Sehfunktion durch gezielte Entspannung- und Regeneration
  • Anregungen zur Gestaltung eines augenfreundlichen Arbeitsplatzes
  • augenfreundliches Lesen
  • ergonomisches Sitzen
  • Augengesundheit durch eine bewußte Ernährung z.B. welchen erhöhten Nährstoffbedarf hat mein Auge bei Arbeit im künstlichen Licht und bei PC & Co
  • Umgang mit Brille und anderen Sehhilfen

Die von mir in dem Workshop gezeigten Übungen sind sogenannte Mini-Maxi-Übungen. Die Übung sind bei in einem minimalen Zeitraum von 3 -5 Minuten umsetzbar, sind leicht in den Arbeitsalltag integrierbaren und führen zu einer maximalen Vitalisierung der Augen.

Das ganzheitliche Augentraining biete ich in verschiedenen Varianten an

  • Kurztrainings innerhalb von Gesundheitstagen in Firmen
  • Kompaktworkshop halbtägig ( 3 Stunden)
  • ganztägiger Intensivworkshop (6 Stunden)

Die DAK Frankfurt überprüfte mit einer Fragebogenerhebung die Wirksamkeit von Sehtrainings. Der Studie zufolge stellten 47% der Teilnehmer eine Tendenz zur Verbesserung ihrer Sehfähigkeit fest, weitere 33% eine Stabilisierung zuvor nachlassender Sehkraft. Ganzheitliches Sehtraining wird bereits erfolgreich in vielen Betrieben angeboten.