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Sehtreff “So macht Lesen wieder Freude” Infos und Übungen zur Altersweitsichtigkeit

» 08.02.2017, 19:00 - 20:30

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Vielen Menschen fällt das Lesen und Arbeiten in der Nähe schwer. Sie spüren müde und schwere Augen oder fühlen sich nach einiger Zeit insgesamt eher müde und schlapp. Gerade wenn diese Symptome in den Augen auftreten, dann benötigen die Augen liebevolle Unterstützung. Aber was kann ich tun?

In diesem Sehtreff zeige ich euch Übungen welche,

– die Augen entspannen

– die Augenmuskulatur lockern

– die Muskulatur für das Sehen in der Nähe stärken.

Meistens merkt man schon nach den Übungen erste Verbesserungen. Neben den Übungen gibt es natürlich wieder viele Informationen und Tips rund um das Auge.

Für meine Vorbereitung bitte ich um verbindliche Anmeldung bis Dienstag 07.02.2017.

Die Teilnahmegebühr beträgt 17,- €. Der Sehtreff findet in der Franz-Xaver-Mayr-Str. 20 in Erding statt.

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Neuer Kursbeginn: Ganzheitliche Augenschule

» 09.03.2017, 19:00 - 20:30

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 8 Treffen je 90 Min. (insgesamt 12 Std Kursdauer)

Die Kursgebühr beträgt  inkl. Übungsmaterial und Skript € 145.-.

10,- € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 31.01.17

Versäumte Termine können kostenfrei nachgeholt werden

Mit Freude die Augen erkunden und die Augenvitalität langfristig stärken.
  • Vitalisierung der Sehkraft bei Sehbeeintächtigung
  • Vorbeugung von Sehprobleme
  • Unterstützung der Selbstheilungskräfte
Einige Themen des ganzheitlichen Sehtrainings:
  • Förderung der Augenbeweglichkeit
  • Stärkung der Augenmuskulatur
  • Unterstützung der Akkommodation (Nah-Fern- Sehen)
  • Augen-und Nackenentspannung sowie Körperlockerung
  • Optimierung des peripheren Sehens sowie des Dämmerungssehens
  • Augengesundheit, z.B. Vitamine, Schüssler Salze
  • Umgang mit der Brille, Arbeiten am PC, augengerechtes Lesen

Augenspaziergang – Augnübungen in der Natur

» 23.06.2017, 18:00 - 19:30

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Endlich ist wieder die Zeit der Augenspaziergänge.

Während unserem Spaziergang durch den Erdinger Stadtpark machen wir Augenübungen und spüren dabei wie herrlich es ist diese in der Natur zu erleben.

Für eine

Meditation mit der Kristallklangschale

» 24.11.2017, 19:00 - 20:15

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am Freitag 24.11.2017 beginnen wieder die vorweihnachtlichen Meditationen mit der Kristallklangschale. Gerade in der oft etwas trubeligen Adventszeit möchte ich dir durch die Meditation eine Möglichkeit geben zur Ruhe zu kommen.

Der Klang der Kristallklangschale bringt dich sanft in eine tiefe und wohltuende Entspannung. So wird die “stade Zeit” doch auch eine Zeit der Besinnung und der Ruhe.

Den Klang kombiniere ich in der Meditation mit einer frei gesprochenen Meditation. Die Themen der Meditation werden sein:

- ich ruhe in mir, Freitag 24.11.17

- ich lebe in Frieden, Freitag 01.12.17

- Geborgenheit umgibt mich, Freitag 08.12.17

- meine Insel der Liebe, Freitag 15.12.17

Jede Meditation kann einzeln besucht werden und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du kannst die Meditation im sitzen oder liegen genießen.

Die Meditation findet in einer kleinen vertraulichen Runde statt (max. 6 Teilnehmer). Für eine gute Vorbereitung bitte ich dich um eine verbindliche Anmeldung bis zum Donnerstag vor der Meditation

Die Kristallklangmeditation findet an folgenden Terminen statt:

Freitag 24.11.17, 19:00 – 20:15

Freitag 01.12.17, 19:00 – 20:15

Freitag 08.12.17, 19:00 – 20:15

Freitag 15.12.17, 19:00 – 20:15

Die Teilnahmegebühr je Meditation beträgt 15,- €

Mit lieben Grüßen,

Petra Schneider

Meditation mit der Kristallklangschale

» 01.12.2017, 19:00 - 20:15

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Hallo Ihr Lieben,

am Freitag 24.11.2017 beginnen wieder die vorweihnachtlichen Meditationen mit der Kristallklangschale. Gerade in der oft etwas trubeligen Adventszeit möchte ich dir durch die Meditation eine Möglichkeit geben zur Ruhe zu kommen.

Der Klang der Kristallklangschale bringt dich sanft in eine tiefe und wohltuende Entspannung. So wird die “stade Zeit” doch auch eine Zeit der Besinnung und der Ruhe.

Den Klang kombiniere ich in der Meditation mit einer frei gesprochenen Meditation. Die Themen der Meditation werden sein:

- ich ruhe in mir, Freitag 24.11.17

- ich lebe in Frieden, Freitag 01.12.17

- Geborgenheit umgibt mich, Freitag 08.12.17

- meine Insel der Liebe, Freitag 15.12.17

Jede Meditation kann einzeln besucht werden und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du kannst die Meditation im sitzen oder liegen genießen.

Die Meditation findet in einer kleinen vertraulichen Runde statt (max. 6 Teilnehmer). Für eine gute Vorbereitung bitte ich dich um eine verbindliche Anmeldung bis zum Donnerstag vor der Meditation

Die Kristallklangmeditation findet an folgenden Terminen statt:

Freitag 24.11.17, 19:00 – 20:15

Freitag 01.12.17, 19:00 – 20:15

Freitag 08.12.17, 19:00 – 20:15

Freitag 15.12.17, 19:00 – 20:15

Die Teilnahmegebühr je Meditation beträgt 15,- €

Mit lieben Grüßen,

Petra Schneider

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kostenfreier Augenspaziergang im Rahmen der Woche des Sehens

» 12.10.2018, 18:00 - 19:00

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Augenspaziergang – ein Genuß für alle Sinne

Bei einem Spaziergang durch die grüne Landschaft entspannen, vitalisieren und kräftigen wir unsere Augen. Hier in der Natur sind wir im natürlichen und entspannten Sehen. In dem wir mit weichem und entspannten Blick die Umgebung erkunden holen wir die Augen aus dem Zustand der Anspannung und des Starrens (am PC) heraus. Abwechslungsreiche Übungen unterstützen die Vitalisierung der Augen.                                                                                     In der natürlichen Umgebung  werden die aktivierenden und entspannenden Augenübungen als sehr wohltuend und regenerierend wahrgenommen. Dabei werden wir bei unserem Rundgang durch die Natur durch die Farben der Natur,  natürliches Licht und frische Luft bereichert. Mit einer  Wahrnehmungsübung runde ich den Augesnspaziergan für Sie liebevoll ab.

Dieser Augenspaziergang ist kostenfrei

Wir treffen uns  um 18:00  in der

Franz-Xaver-Mayr-Str. 20, 85435 Erding

Für die bessere Vorbereitung freue ich mich über eine Anmeldung unter 08122-943926 oder als Mail Petra.Schneider@Augenoase.info

Ich freue mich auf diesen schönen und genussreichen Augenspaziergang

Besinnliche Meditatation mit der Kristallklangschale

» 25.01.2019, 19:00

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“Es wird ein grosses Licht geben, und dieses Licht bist du.

Es wird grosse Heilung geben, und diese Heilung bist du.

Es wird eine Wende zur Liebe geben, und diese Wende der Liebe bist du.

Liebe wird dann die Währung eines jeden Landes sein, und die Vision des Guten wird das Zukunftsgesetz eines jeden Landes sein.”

(Christina von Dreien)



Momente der Ruhe und der Besinnung sind wichtige Elemente für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
In meinen
Meditationen mit der Kristallklangschale biete ich Raum und Zeit für eine innere Einkehr und Besinnung. Der Klang der Kristallklangschale umhüllt uns liebevoll und lässt uns zur Ruhe kommen. An jedem Meditationsabend biete ich eine von mir gesprochene Meditation.

Die Teilnahmegebühr beträgt pro Abend 15,.€


An folgenden Abenden eine Kristallklang-Mediation statt:

Freitag 25.01.2019, 19:00 – 20:00    mit dem Thema: mein Platz im Jahr 2019 

>>> Anmeldung bis Donnerstag 24.01.2019

>>> Anmeldung bis Donnerstag 24.01.19

Freitag 22.02.2019, 19-00 -20:00 zum Thema Ich gehe achtsam meinen Weg

>>> Anmeldung bis Donnerstag 21.02.2019

 

Jede/r TeilnehmerIn kann sich frei entscheiden ob es angenehmer ist die Meditation im Liegen oder im Sitzen zu erfahren. Auf Grund der räumlichen Gegebenheit kann ich leider nur 6 Plätze anbieten und bitte daher um eine rechtzeitige Anmeldung.

Die Mediation findet in meinem Gruppenraum in der Franz-Xaver-Mayr-Str. 20 in

Erding statt. Die Teilnahmegebühr beträgt pro Meditationsabend 15,- €

Herzlichst,

Petra Schneider

Eislicht skaliert

Besinnliche Meditationen mit der Kristallklangschale

» 22.02.2019, 19:00 - 20:00

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“Es wird ein grosses Licht geben, und dieses Licht bist du.

Es wird grosse Heilung geben, und diese Heilung bist du.

Es wird eine Wende zur Liebe geben, und diese Wende der Liebe bist du.

Liebe wird dann die Währung eines jeden Landes sein, und die Vision des Guten wird das Zukunftsgesetz eines jeden Landes sein.”

(Christina von Dreien)


Momente der Ruhe und der Besinnung sind wichtige Elemente für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
In meinen
Meditationen mit der Kristallklangschale biete ich Raum und Zeit für eine innere Einkehr und Besinnung. Der Klang der Kristallklangschale umhüllt uns liebevoll und lässt uns zur Ruhe kommen. An jedem Meditationsabend biete ich eine von mir gesprochene Meditation.

Die Teilnahmegebühr beträgt pro Abend 15,.€


An folgenden Abenden eine Kristallklang-Mediation statt:

Freitag 25.01.2019, 19:00 – 20:00    mit dem Thema: mein Platz im Jahr 2019 

>>> Anmeldung bis Donnerstag 24.01.2019

>>> Anmeldung bis Donnerstag 24.01.19

Freitag 22.02.2019, 19-00 -20:00 zum Thema Ich gehe achtsam meinen Weg

>>> Anmeldung bis Donnerstag 21.02.2019

 

Jede/r TeilnehmerIn kann sich frei entscheiden ob es angenehmer ist die Meditation im Liegen oder im Sitzen zu erfahren. Auf Grund der räumlichen Gegebenheit kann ich leider nur 6 Plätze anbieten und bitte daher um eine rechtzeitige Anmeldung.

Die Mediation findet in meinem Gruppenraum in der Franz-Xaver-Mayr-Str. 20 in

Erding statt. Die Teilnahmegebühr beträgt pro Meditationsabend 15,- €

Herzlichst,

Petra Schneider

Raum für Hompage

Neuer Kursbeginn
Ganzheitliche Augenschule
Wie müde Augen wieder munter werden

» 28.03.2019, 19:00 - 20:30

8 Treffen je 90 Min.  (insgesamt 12 Std. Kursdauer)

Versäumte Termine können kostenfrei nachgeholt werden

Einige Themen des ganzheitlichen Sehtrainings:

  • Förderung der Augenbeweglichkeit und Stärkung der Augenmuskulatur

  • Unterstützung der Akkommodation (Nah-Fern- Sehen)

  • Augenentspannung

  • Ausdehnung des Blickfeldes

  • Sehen bei Nacht und räumliches Sehen (wichtig beim Autofahren)

  • Augengesundheit, z.B. Vitamine, Schüssler Salze

  • Umgang mit der Brille, Arbeiten am PC, angenehmes Lesen

Teilnahmegebühr:

165,-€ inkl. Skript, Material und Getränke, Frühbucherrabatt € 10,- bis 28.02.2019

Information und Anmeldung

Petra Schneider

Heilpraktikerin, ganzheitliche Sehtherapeutin, Dipl. Sozial.Päd (FH)

Franz-Xaver-Mayr-Str. 20, 85435 Erding

Tel: 08122-943926, Mail: Petra.Schneider@Augenoase.info, www.Augenoase.info