Detoxwandern, dein Gesundheitsurlaub auf Rügen

25.04.2024 – 01.05.2024
Mit der Option des Basenfastens
Kursleitung: Heilpraktikerin Petra H. E. Schneider

Verpflegung: Ernährungsberaterin TCM Silke Freyern haben ihre Wurzeln in einer Übersäuerung und einer Belastung mit Schadstoffen. Das Detoxwandern unterstützt dich beim Entgiften und Entsäuern auf mehreren Ebenen.

www.Augenoase.info, petra.schneider@augenoase.info, ☏ 0170-7745211

Kennst du das?

Trägheit, Müdigkeit, Nerven-und Gelenkschmerzen, Reizbarkeit oder chronische Schmerzen? Da diese Symptome den Alltag oft stark beeinflussen, verstärken sie sich oftmals gegenseitig und es entsteht ein Gefühl als würde man sich im Kreis drehen.

Das Detoxwandern könnte dir helfen dein Leben mit mehr Energie zu füllen

Wie hilft dir das Detoxwandern?

Viele Erkrankungen und körperliche Beschwerden haben ihre Wurzeln in einer Übersäuerung und einer Belastung mit Schadstoffen. Das Detoxwandern unterstützt dich beim Entgiften und Entsäuern auf mehreren Ebenen.

Dein Körper erhält eine auf dich abgestimmte naturheilkundliche Detoxkur. Die Zusammenstellung der Kur teste ich kinesiologisch aus. So werde die Schadstoffe in deinem Körper gebunden und ausgeschieden.

Beim Reinigen des Körpers spielt der Stoffwechsel eine wichtig Rolle. Durch die sanfte Morgengymnastik und die Wanderungen wird dein Stoffwechsel aktiviert. Bei den kurzen Wanderungen, genießt du die wunderbare Natur Rügens. Wir gehen entlang der Binzerbucht, durch den Naturpark Jasmund und entlang des Hochuferwegs in Sellin. Hier genießen wir eine Tasse Tee auf der schönen Selliner Seebrücke.

Natürlich erhält auch deine Seele heilsame Impulse. Bei jeder Wanderung genießen wir für ca. 10 – 15 Minuten Stille. Du wirst schnell merken wie wohltuend das Gehen in der Stille ist.

AugenYoga und Autogenes Training bieten dir Möglichkeiten der Regeneration. Es gibt jeden Tag Zeit für dich, für Ruhe und Entspannung

Die Informationen die du bei den Vorträgen, Workshops und bei den Gesprächen erhältst geben deinem Geist neue Impulse und Ideen für mögliche Veränderungen.

Eine gute Ernährung hält bekanntlich Körper, Geist und Seele zusammen. Während dem Detox-Wandern werden wir von Silke Freyer verwöhnt. Damit die Freude beim Detox-Wandern auch durch den Magen geht, hat sie besonders leckere basische Gerichte ausgewählt. Silke Freyer ist Köchin, Ernährungsberaterin nach TCM und Kräuterpädagogin. Du siehst, du bist auch kulinarisch in besten Händen

So ähnlich wirst du deine Detoxzeit erleben

Dein Tag beginnt mit einem frisch hergestellten Oxymel. Anschließend erfrischen wir uns mit der sanften Morgengymnasik und stärken uns mit einem leckeren Frühstücksbrei. Das gibt uns einen guten Start in den Tag.Jetzt wollen wir die Schönheit der Insel erkunden und machen uns auf den Weg. Dabei werden wir täglich eine Strecke von ca. 6 – 7 km gehen. Nach dem Ausflug gibt es ein basisches Mittagessen ,und Zeit zum Entspannen und für deinen Leberwickel.Gegen 18:00 gibt es eine basische Gemüsesuppe. Anschließend kannst du deinen Abend mit AugenYoga, Autogenem Training oder einem Vortrag über Detox abrunden

Dein Wohlfühlen steht hier im Mittelpunkt, daher kannst du dich frei entscheiden an welchen Angeboten du teilnehmen magst.

Dein freier Tag

Damit du die Insel auch nach deinen Ideen erkunden kannst, ist der Montag, 29.04.2024 dein freier Tag. Für das leibliche Wohl ist natürlich gesorgt, das heißt alle Mahlzeiten finden wie gewohnt statt. Du kannst natürlich die Mahlzeiten auch absagen und den Tag ganz für dich genießen.

Kräuterpädagogin Silke Freyer bietet am Vormittag eine Kräuterwanderung an. Wenn du daran teilnehmen willst, kannst du dies vor Ort bei ihr buchen.

Unterkunftsmöglichkeiten

In unmittelbarer Nähe werden schöne Holz-Blockhäuser als Ferienhäuser angeboten. Dieses kannst für dich alleine mieten, oder du teilst das Haus mit einer anderen Teilnehmer*in. Jedes Holzhaus hat 2 gemütliche Schlafzimmer, eine Küche und ein Bad.

Wenn du nur ein Zimmer in dem Haus buchen möchtest, dann gebe mir bitte Bescheid damit ich eine Mitbewohner*in vermitteln kann.

Bei der Buchung eines Hauses wendest du dich bitte direkt an den Vermieter

https://www.blockhausferien-ruegen.de

Deine Investition

Bis zum 31.03.2023 biete ich das Detoxwandern zum Frühbucherpreis von 490,- € an. Ab dem 1.4.2023 beträgt die Kursgebühr 510,- € . Die Kursgebühr beinhaltet:

tägliche Begleitung durch HP Petra Schneider
basische Verpflegung (Morgens, Mittags und Abends) sowie basische Getränke
kinesiologisches Austesten der Detoxkur
Morgengymnastik
Wanderungen
Sehtraining
Vortag: Wirkung von Detox
1x AugenYoga
1x Autogenes Training
Anleitung Leberwickel
kostenfreies Ausleihen von Wärmflasche, Leberwickel und Wanne für das Fußbad

Unterkunft, Fahrtkosten auf Rügen sowie die naturheilkundliche Präparate zur Unterstützung deiner Detoxzeit sind extra zu zahlen

So erreichst du mich für Informationen und Anmeldung

Petra H. E. Schneider

Heilpraktikerin und Sehtrainierin

Anemonenweg 9, 18546 Sassnitz,

Homepage: www.Augenoase.info

Mail: petra.schneider@augenoase.info

Mobil: 0170-7745211

Dies kannst du vor Ort buchen:
Individuelle Behandlung bei Heilpraktikerin Petra H. E. Schneider
Cranio Sacrale Behandlung
Lichtakupunktur und Akupunktur für die Augen und zu Entgiftung
Hand – und Fußmassage
Kräuterwanderung (2 Stunden) mit Kräuterpädagogin Silke Freyer
Workshop Herstellung von Detox Badesalz mit Kräuterpädagogin Silke Freyer