{"id":258,"date":"2016-11-04T15:45:01","date_gmt":"2016-11-04T14:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/augenoase.info\/?p=258"},"modified":"2016-11-04T15:53:11","modified_gmt":"2016-11-04T14:53:11","slug":"augenuebung-farbbaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/augenoase.info\/?p=258","title":{"rendered":"Augen\u00fcbung &#8222;Farbbaden&#8220;"},"content":{"rendered":"<p>Farben sind f\u00fcr die Sehzellen ein Genuss. Farben aktivieren die Sehzellen und f\u00f6rdert die Durchblutung und Entschlackung der Augen.<\/p>\n<p><strong>Wie wirken die Farben?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>In unserer Makula befinden sich verschiedene farbsensible Zapfen. Dieser Rezeptoren deckt entweder den blauen, den gr\u00fcn-orange oder den rot-gelbgr\u00fcnen Bereich Bereich, den des sichtbaren Farbspektrumes ab. Bei dem Betrachten der Farben, nehmen die fabgleichen Rezeptoren die Energie auf und leiten sie \u00fcber den Sehnerv an das Sehzentrum weiter. Wenn wir .B. z etwas rotes betrachten erhalten die entsprechenden Zapfen durch die Rotschwingung eine um das zigtausendfache verst\u00e4rkte Erregung diese l\u00f6st dann einen Nervenimpuls aus. Dieser wird zum Gehirn (Sehzentrum) weitergeleitet. Durch diesen Vorgang entsteht eine Ersch\u00f6pfung in diesen Sehzellen. Damit unsere Augen sofort wieder den Farbton wahrnehmen k\u00f6nnen, m\u00fcssen die Farbzellen schnellsten wieder regeneriert werden. Hierf\u00fcr wird die Farbinformation als Komplement\u00e4rfarbe wieder vom Gehirn \u00fcber die Sehbahn zur Netzhaut zur\u00fcckgeschickt. Es entsteht die neutrale Farbe grau auf der Netzhaut und unsere Sehzellen sind somit wieder einsatzbereit. Im Gehirn entstehen durch die Produktion der inneren Farben Alphawelle. Dies ist ein Zustand erh\u00f6hter Wachsamkeit und geistiger Entspannung.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbung<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Der Herbst mit seinen sch\u00f6nen gelb und orangefarbenen Bl\u00e4ttern l\u00e4dt uns zum Farbbaden ein. Sammle auf einem Spaziergang sch\u00f6ne Herbstbl\u00e4tter. F\u00fcr die \u00dcbung ben\u00f6tigst du zus\u00e4tzlich noch ein einfarbiges wei\u00dfes, graues oder schwarzes Papier. Du legst das Blatt auf das Papier. Nun betrachtest du das Herbstblatt 2 -3 Minuten. Dabei l\u00e4sst du langsam die Augen \u00fcber das Herbstblatt wandern, so nimmst du die Farbe am besten auf. Du kannst dir auch vorstellen wie du die Farbe einatmest und im ganzen Auge verteilst.\u00a0<wbr \/> Nun nimmst du das Baumblatt vom Papier, l\u00e4sst deinen Blick auf dem Papier, vielleicht siehst du nun die Nachfarben die dein Gehirn zur Neutralisierung dem Auge sendest.<\/p>\n<p><strong>Ich w\u00fcnsche dir viel Spa\u00df und Freude mit den sch\u00f6nen Herbstfarben.<\/strong><\/p>\n<p><strong> <img loading=\"lazy\" id=\"846613e6ff7d49b49fe971338377ddd3@Open-Xchange\" class=\"ox-d7f6ca08c6-aspect-ratio\" src=\"https:\/\/communicator.strato.de\/appsuite\/api\/image\/mail\/picture?folder=default0%2FSent+Items&amp;id=546&amp;uid=846613e6ff7d49b49fe971338377ddd3%40Open-Xchange\" alt=\"\" width=\"189\" height=\"252\" \/><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Farben sind f\u00fcr die Sehzellen ein Genuss. Farben aktivieren die Sehzellen und f\u00f6rdert die Durchblutung und Entschlackung der Augen. Wie wirken die Farben? In unserer Makula befinden sich verschiedene farbsensible Zapfen. Dieser Rezeptoren deckt entweder den blauen, den gr\u00fcn-orange oder den rot-gelbgr\u00fcnen Bereich Bereich, den des sichtbaren Farbspektrumes ab. Bei dem Betrachten der Farben, nehmen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259,"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions\/259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/augenoase.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}